À propos de Brest Pilates

Cours de Pilates à Brest : en individuel et en petits groupes pour gérer les douleurs dorsales.

Bonjour, je m’appelle Oliver et je suis le créateur de Brest Pilates. Mon entreprise de Pilates propose des cours individuels et en petits groupes pour aider les personnes âgées de 50 à 70 ans, habitant à Brest, à avoir moins mal au dos, être plus fortes et plus souples. Nous sommes spécialisés dans l’utilisation de l’activité physique pour gérer et réduire les douleurs dorsales.

Nos valeurs qui sont au cœur de notre marque sont le mouvement, l’éducation et la viabilité. Nous avons à cœur d’éduquer nos clients sur leur corps pour qu’ils puissent utiliser ce qu’ils apprennent en cours ou en séances individuelles dans leur vie quotidienne. Nous proposons des cours de Pilates à Brest, en France, pour vous aider à améliorer votre santé et votre bien-être, afin que vous ayez davantage confiance en vous et viviez plus heureux.

Nous proposons des cours de Pilates privés et en petits groupes pour répondre aux besoins individuels de nos clients. Nous combinons la méthode Pilates avec l’expérience de coaching sportif d’Oliver pour vous offrir des cours de qualité. Nous utilisons également l’entraînement hybride pour vous permettre d’obtenir de meilleurs résultats en vous pratiquant en dehors des séances en personne et de suivre vos progrès.

En intégrant de bonnes pratiques de mouvement sur le tapis, nous pouvons apprendre à mieux protéger notre corps, ce qui signifie que nous sommes moins susceptibles de nous blesser et que nous sommes plus conscients lorsque nous prenons de mauvaises habitudes à la maison ou au travail. Nous offrons la possibilité de faire partie d’une communauté afin que vous puissiez vous amuser dans un environnement sociable tout en restant en forme.

Notre approche est unique et éducative, et nous accueillons les clients de tous les niveaux dans un environnement amusant, chaleureux et accueillant. Venez découvrir nos cours de Pilates à Brest et commencez votre parcours vers une vie plus saine et plus épanouissante.

Plus d’informations sur votre professeur :

Oliver est un instructeur britannique de Pilates Mat (Active IQ Level 3 Pilates Mat Principles and Programming) et qualifié pour utiliser des exercices adaptés pour gérer les douleurs lombaires (Certificat Active IQ Level 4 en activité physique et stratégies de style de vie pour gérer la lombalgie)

Oliver propose des cours collectifs et des séances individuelles en combinant la connaissance de la méthode Pilates avec une approche pratique de la gestion du mal de dos par l’exercice, en s’appuyant également sur son expérience en tant que Coach Sportif pour vous proposer des séances agréables, pratiques et efficaces.

Ses Diplômes :

Oliver a obtenu la reconnaissance officielle de ses diplômes étrangers par le gouvernement français par l’intermédiaire de le Portail ARQUEDI (un service du ministère chargé des sports géré par la Direction des sports.)

Il dispose également d’une carte professionnelle en cours de validité lui permettant d’exercer cette activité en France. 

Vous trouverez ci-dessous une liste de ses qualifications britanniques originales:

  • Active IQ Level 4 Certificate in Physical Activity and Lifestyle Strategies for Managing Low Back Pain
  • Active IQ Level 3 Diploma in Teaching Yoga
  • Active IQ Level 3 Diploma in Exercise Referral  
  • IAO Level 3 Diploma in Personal Training and Business Planning (QCF)
  • Skills Active Kettlebell Instructor Training

Les crédits Active IQ suivants :

  • Level 3 Design and Implement exercise programmes for the Pre and Post Natal Client 
  • Level 3 Instructing Pilates Matwork 
  • Level 3 Principles of Pilates Matwork 
  • Level 3 Programming Pilates Matwork

Pour réserver votre séance OFFERTE de Pilates en cours collectif ou en individuel

…ou pour obtenir de plus amples informations, il vous suffit de remplir le formulaire ci-dessous.